Booster ses reins

Nous sommes responsables d’alimenter notre feu intérieur

Ah les reins !!! Ces petits organes et pourtant si essentiels au bon fonctionnement de notre corps. Les reins sont les racines de la vie, notre énergie vitale ! C’est grâce à eux, en autre, que nous nous réveillons le matin en pleine forme et de bonne humeur. Ils régulent la reproduction et la croissance, ils favorisent la volonté, renforcent les os et les dents, ils épaississent les cheveux. Les chinois l’appellent le Chi, ils constituent les « réservoirs » de l’énergie vitale, énergie qui alimente, hydrate, réchauffe et assiste tous les organes et tissus corporels. Les reins son le chef d’orchestre de tous nos autres organes. Ce sont eux qui donnent le tempo. Si les reins commencent à s’affaiblir, les autres organes aussi, et c’est tout le corps qui trinque. C’est l’effet domino. L’insuffisance rénale dite chronique se caractérise par des symptômes comme : grande fatigue, pâleur, troubles digestifs (perte d’appétit, nausées, vomissements), envie d’uriner plusieurs fois dans la nuit. Donc quand on est en essais bébé, il est essentiel que les reins soient en bonne santé.

La bonne nouvelle est que nous pouvons naturellement les stimuler, mais avant ça il est important de comprendre le pourquoi du comment.

J’aime bien faire la comparaison avec l’essence dont une voiture a besoin pour rouler.  Pour nous c’est pareil, nous avons besoin d’un bon Jing pour être en forme (qui veut dire l’Essence en chinois). Et celui-ci se trouve dans nos reins. Grâce au Jing, le processus de la vie s’accomplit : on se développe correctement du fœtus à la croissance d’un enfant pour devenir adulte. Puis lorsque le Jing décroît (donc quand il commence à ne plus y avoir d’essence dans la voiture), on vieillit puis on meurt. L’homme perd son Jing en éjaculant alors que la femme le perd pendant les règles ou les accouchements.

Où se situent les reins dans notre corps et à quoi servent-ils ?

Nous en avons deux et ils se trouvent au niveau du nombril, de chaque côté de la colonne vertébrale (derrière nos côtes). Ils ressemblent à deux haricots rouges de 160g environ. Ils filtrent 190 L de sang par jour, avec l’aide d’environ 2 millions de néphrons (petits tuyaux), et rejettent 1,5 à 2 L d’urine. Ils ont une température variant de 39 à 41 °C, tout comme le foie. Ils ont deux grandes fonction : un : filtrer le sang (c’est un peu la station d’épuration du corps), deux : stabiliser les composants chimiques (ils prennent la température et agissent comme un thermostat).

Quels rôles jouent-ils dans la procréation d’un bébé ?

Et bien ils entrent dans la composition de l’ovule et du sperme. C’est la réserve de liquide de notre corps, comme la mer est celle du monde. Notre corps est composé de 70% d’eau. Les reins représentent une réserve suffisante pour que les autres organes puissent y puiser l’eau dont ils ont besoin afin de pouvoir effectuer leur travail d’hydratation. Une déficience du rein peut entraîner une déshydratation du corps, favorisant ainsi l’accumulation des toxines. Aussi, une insuffisance rénale chronique chez la femme peut provoquer des troubles du cycle et notamment d’une dysovulation d’origine centrale par perte de cyclicité de sécrétion des gonadotrophines (FSH et LH sécrétées par l’hypophyse et qui stimule la sécrétion hormonale des ovaires).

La durée dite normale du développement de l’œuf jusqu’à l’ovulation (phase lutéale) varie entre 7 et 21 jours. Au-delà, tu peux aller faire un petit check-up de tes reins en allant voir un néphrologue. D’autres professionnels de médecine alternative peuvent diagnostiquer l’état de santé des reins comme l’acupuncteur, l’étiopathe, le kinésiologue, en autre.

Comment se produit le déséquilibre hormonal ?

En haut des reins il y a comme deux petits chapeaux, ce sont les glandes surrénales. Ce sont elles qui produisent les différentes hormones du stress, comme le cortisol et l’adrénaline. Un bon état hormonal surrénalien soutient un processus ovulatoire optimal (avec celui de la thyroïde cible majeure des hormones du stress). Si le stress devient trop intense, il va y avoir une modification des sécrétions hormonales : trop de cortisol et/ou d’adrénaline = manque de progestérone. Or, cette hormone est la QUEEN du royaume, puisque c’est elle qui protège le bébé pendant 9 mois.

Rappelons que pendant la période d’essais bébé s’accumulent aussi tout un tas d’émotions dues à cette attente : peur, colère, stress, anxiété … Ces émotions sont porteuses de mauvaises toxines pour le corps, il est donc important de les évacuer.

Du coup, comment booster l’énergie des reins ?

Grâce à la visualisation ! Et oui, il est possible de stimuler une partie de son corps rien qu’en imaginant cette zone fonctionner correctement. Tu as déjà entendu parler de guérison miraculeuse ? Don’t panic, ici je ne parle pas de pratiques ésotériques, mais bel et bien du pouvoir de la visualisation, par le simple fait d’utiliser le mental pour encourager le corps. C’est par le biais de l’hypothalamus et le système nerveux que ça se passe.

Nos émotions et notre état psychologique vont affecter notre système endocrinien (donc nos hormones) qui par la suite aura des conséquences sur notre organisme. Donc lorsque tu imagines tes reins fonctionner de façon optimale, ton cerveau vient sécréter des hormones qui vont transmettre un message positif directement à tes reins pour les stimuler.

Tu peux aussi booster tes reins grâce à certains aliments et plantes. En voici quelques-uns :

Côté alimentation :

La couleur des reins est le noir, il est donc intéressant d’intégrer des aliments noirs dans tes menus, comme les olives noires, le sésame noir, le riz noir et le chocolat noir.

• l’asperge : favorise les sécrétions d’urine.
• les graines de courge : action diurétique, préviennent la reténtion d’eau et permettent d’éviter les infections urinaires. Pour vous messieurs, c’est un peu hors sujet-là mais je le dis quand même, elles réduisent les troubles de la prostate.
• le citron : purifie les reins grâce à son acidité et aide à uriner.
• le jus de canneberge : prévient et traite les infections urinaires.
• la pastèque : contient plus de 90% d’eau, prévient les cystites et renforce les reins.
• les pommes : aident les reins à se détoxifier.
• le persil : aide à lutter contre les infections urinaires et les calculs rénaux.
• le fruits rouges(surtout les mûres et les myrtille) : aident à éliminer les toxines des reins.
• le poireau: aide à éliminer l’acide urique.
• les algues : excellente source de protéine, de calcium et de vitamine a et b. c’est un super aliment polyvalent qui a joué un rôle vital dans l’alimentation des populations côtières à travers l’histoire. ces légumes de la mer sont essentiels pour avoir une bonne santé car ils contiennent des oligo-éléments. parmi eux, on peut retrouver le fucus de varech, les algues brunes, rouges et vertes, le kombu, le nori, le varech. n’hésite pas à aller voir sur internet à quoi elles ressemblent pour t’en procurer rapidement. elles ont d’incroyables effets bénéfiques sur notre santé : source naturelle d’antioxydant, d’acide gras d’oméga-3 et de vitamine b12. elles permettent de maintenir un équilibre sain des bactéries intestinales. elles peuvent se consommer en salades, dans des soupes, des ragoûts ou poêlées.

Côté plantes :

• le piloselle : diurétique très intéressant pour combattre la rétention d’eau et la cellulite.
• l’orthosiphon : ami de la piloselle, il est diurétique et aide à éliminer la cellulite.
• l’artichaut : diurétique grâce à sa teneur en potassium.
• le pissenlit : diurétique qui lutte contre la rétention d’eau.
• la queue de cerise : diurétique intéressant en cas de cystite.
• l’ortie : diurétique, anti-inflammatoire et reminéralisante.
• le frêne : diurétique, il stimule les reins et aide à éliminer l’acide urique.
• la sève fraîche de bouleau : elle arrive au printemps et permet de purifier l’organisme en drainant et en réparant les reins. Un vrai bijou à la sortie de l’hiver (et les petites réserves graisseuses qui vont avec ! )
• la bruyère et la busserole : plantes intéressantes en synergie dans les infections urinaires.

Côté pharmacopée :

TIPS X 1000 le Ren Shen qui a été une révélation dans ma vie ! Lorsque j’allais voir des professionnels de médecine alternative (acupuncteurs, fasciathérapeutes, osthéopathes) tous  sans exception me disaient : « vos reins sont faibles ! » J’avais beau travailler dessus, les remettre en énergie, à chaque nouvelle séance c’était la même musique qui revenait « vos reins sont faibles ». C’est lors d’une séance avec une étiopathe que j’ai découvert le Ren Shen (enfin un peu plus tard, après la séance) ! Cette potion magique m’a permis de retrouver de la vitalité, du tonus, de l’énergie et de la bonne humeur dans mon quotidien. 

Le Ren Shen stimule les reins puissance mille. Tu peux le prendre en cure d’un mois, si tu te sens vraiment affaibli à raison d’une gélule matin et soir et tu peux consolider ensuite en le prenant en tisane.  L’idéal est de le prendre à l’approche de l’hiver (entre mi-octobre et mi-novembre). Tu peux le trouver dans une pharmacopée, ou sinon tu peux le commander en ligne ici.

À très vite !!!