Sophrologie au féminin
Dans les années 1980, Michèle Fitoussi, écrivain et journaliste à Elle, décrivait déjà dans son ouvrage Le ras-le-bol des superwomen, ce « trop plein d’activités » que vivent la plupart des femmes : travail, famille, enfants, couple, pressing et garagiste remplissent le quotidien de nos contemporaines. Quarante-cinq ans après le constat est édifiant : rien a changé ! Je rencontre tous les jours des femmes qui soupirent : « Je veux lâcher tout ce stress ! ».
Ces séances de sophrologie sont destinées à toutes celles qui ont soupiré un jour ainsi avec une bonne nouvelle : oui, on peut être femme, heureuse et vivre pleinement sa vie sans être stressée !
- Gestion du temps
- Trouver l’équilibre dans sa vie de femme et de mère
- Stress chronique, charge mentale
- Epuisement émotionnel
- Fatigue persistante …